青藏骑行攻略（青藏公路骑行攻略）

青藏线骑行最详细攻略,骑行旅游路线攻略

1、路线选择：西安三环全长约47公里，可以选择顺时针或逆时针方向骑行。根据个人喜好和体力状况选择起点和终点。骑行速度：根据个人体力和经验，控制好骑行速度，不要过快过慢。适当休息，补充水分和能量。安全注意：遵守交通规则，注意车辆和行人，保持安全距离。穿戴头盔，提高骑行安全性。

2、注意保暖，就是要带上羽绒服，帐篷要那种高原帐篷，防风保暖的那种，睡袋要是羽绒睡袋。因为青藏高原是世界屋脊，穿越世界屋脊，海拔太高，青藏线太冷了，保暖装备一定要带全，否则你会半途而废。

3、-路线：可以选择从西宁出发，预计途中花费时间为15-22天左右。-装备：需要准备足够的食物、水、衣物、药品等。

环青海湖骑行多长时间

青海湖环湖一圈下来约360公里，差不多需要四天的时间。如果是骑行发烧友或者耐力比较好的，那可能三天时间就能骑行一圈。环湖的路况还是挺不错的，都是柏油路面，没有泥泞和坑沣，上坡也很少，骑行也是比较热门的环湖方式了，每年都有不少骑行爱好者来此挑战。

确定行程时间：首先，你需要确定你的行程时间。环青海湖的全程大约是360公里，如果你每天骑行8小时，那么大约需要4-5天的时间。但是，如果你有更多的时间，你可以选择慢慢骑行，享受沿途的风景。 准备装备：环青海湖的海拔较高，气候多变，所以你需要准备足够的防寒和防晒装备。

离218国道近10多公里，然后骑车6个小时左右到国道。提示：218国道是青海交通要道，进出货车多，禁止紧贴路边骑行。第二天151基地江西沟黑马河石乃海第二天行程80公里左右，以平缓低起伏为主。从江西沟出发，大约50公里后，我们到达了黑马河收费站，然后再次骑上环湖路。路面清爽，没有卡车的干扰。

问题三：环青海湖一圈是多少公里？ 青海湖一圈380 公里，徒步10天左右，乘车1天就可以环湖一圈。

西宁有哪些值得推荐的骑行线路?

青海湖环线：这是西宁最受欢迎的骑行线路之一，全长约360公里。沿途可以欣赏到壮丽的青海湖美景，还可以体验到高原草原、沙漠和雪山等不同的地理景观。骑行路线从西宁出发，经过湟源县、大通回族土族自治县、海晏县等地，最后返回西宁。

青海湖骑行线路：青海湖是中国最大的咸水湖，也是骑行爱好者向往的地方之一。从西宁出发到青海湖的骑行线路大约为150公里左右，可以选择环湖骑行，全程约360公里。这条线路沿途可以欣赏到湖光山色，感受高原湖泊的独特魅力。不过，由于海拔较高和距离较远，这条线路适合有一定骑行经验和体能的骑手。

百里长廊绿道：这条绿道以西宁市为中心，辐射至周边的贵德、乐都等地，全长约100公里。绿道沿线有多个观景平台和休息区，可以让游客在欣赏风景的同时，休息放松。这条线路适合自驾游和骑行游，可以体验到青海高原的独特魅力。北山美丽园绿道：位于西宁市城北区，这条绿道环绕北山美丽园，全长约5公里。

第一天：西宁市区出发 - 黑马河镇 从西宁出发，可以选择自驾或者乘坐大巴到达青海湖附近的起点，比如黑马河镇。黑马河镇距离西宁市区大约150公里，车程大约2-3小时。在黑马河镇，可以找到自行车租赁点，选择合适的自行车（建议选择山地车或公路车，根据个人骑行能力和偏好）。

青藏骑行路线策略西藏骑行路线图

1、路线选择：西安三环全长约47公里，可以选择顺时针或逆时针方向骑行。根据个人喜好和体力状况选择起点和终点。骑行速度：根据个人体力和经验，控制好骑行速度，不要过快过慢。适当休息，补充水分和能量。安全注意：遵守交通规则，注意车辆和行人，保持安全距离。穿戴头盔，提高骑行安全性。

2、以下是一些安排建议：-时间：建议在8月份的夏季前往，这两个月气候宜人，沿途的风景也比较美丽。-路线：可以选择从西宁出发，预计途中花费时间为15-22天左右。-装备：需要准备足够的食物、水、衣物、药品等。

3、如果在市区，可以住附近的酒店，方便洗漱；如果不在市区，附近有农场，可以在附近的农场寻求住宿；如果真的在偏僻的地方，骑行的时候可以带一个简易的保暖帐篷。但无论你住在哪里，在西藏骑行请注意安全，保护好自己。

我要沿青藏线骑行西藏。除了带自行车。还需要什么装备和生活用品?请...

头盔，还有太阳镜（头盔一定要有个，安全第一）要骑行服，选择长袖的，暴力也要带上冬版骑行服。

头巾：头巾可以档空气中的灰尘，也可以档紫外线，还可以当围巾保暖。护膝：膝盖要注意保暖。户外袜(3双)：也叫速干袜，特点是厚、保暖，穿起来很舒服，可以不带普通袜子了。登山鞋、凉鞋（下雨和住旅馆时用、保暖防水的骑行手套、头盔、骑行眼镜。还有各种证件、生活必须品。

治缺氧的药最好最实用的是葡萄糖液，一盒五支的那种，既能注射也能口服，我骑车走青藏线，翻越唐古拉山时就喝的葡萄糖，很见效的。可以带一个氧气袋，虽然那东西不经吸，没吸10分钟就完了，但能给人一种精神上安全感(但请注意一旦吸上了就有了依赖性)。“来西藏旅游特别应注意不要大量饮酒。

最简单的装备：只一辆自行车及备件就可以了。千百里，你买不到一个汽门芯、一节链条、任何一个配件，你见不到一个自行车修理部。易磨损件应备足。装备、费用因人而异。沿途二三五十元的旅馆都有，饮食亦如此。

需要的基本装备有：驮包（背包容易出汗，背久了累）、帐篷、睡袋（因为有些时候一天赶不了一座城市，需要在路上过夜。

骑行青藏线。求解8月初到九月初青藏线气温。

建议将车托运到格尔木，自己乘坐火车到格尔木，取出自行车后再开始骑行。一路上吃饭住宿均没有问题，只要设计好每天的骑车里程，不要错过食宿点。 一般骑行青藏线的人大概用时9-12天。时间 每年的5到10月份，都适宜骑车进藏，其它时间太冷，还可能碰到大雪封山，建议不要去。

九月份是好季节，海拔高的地方虽然有雪，也会冷一些，但景色会更美，人会更爽。

装备最好提前买，在你当地或临近的车店购买一辆GIANT或MERIDA 品牌价格在1500~2000左右的车就完全可以经历这个旅程，稍加几百改装长途改装件（前后货架，包包，修车件，护具，地图，出行攻略，少量防寒用品等）。

过8月20号以后昆仑山到拉萨段就常常会遇到风雪天气了。青藏线骑行六月温度情况：海拔，整个青藏线平均海拔在4000米以上，最低点格尔木海拔2840米，最高点唐古拉山口5231米，可能下雪的地方唐古拉山口。

月份都属于雨季，雨水会比较多，准备好骑行雨具，另一下好雨就会特别的冷，记得多带点保暖衣物，如果怕出现高反的话，建议您在去之前多备点如优易氧健能、红景天、高原安等抗高反产品，另骑行时多注意安全。

若赶时间的话，9天也就能骑完这段路。如果不是很介意全线骑行，建议选择环骑青海湖，转转塔尔寺，之后搭车到格尔木，从格尔木开始青藏线的骑行。雪顿节（藏历六月三十日）和赛马节（藏历六月至八月），是这段时间可以赶上藏族人的节日。可根据藏历适当地安排一下行程。

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